Bắp nếp (còn được gọi là ngô nếp, bắp sáp) là một trong những giống bắp của Việt Nam, được nhiều người yêu thích bởi những ưu điểm vượt trội. Khác với các loại bắp mỹ, bắp nếp Việt nam có hạt hơi tròn, không dẹp, hạt bắp màu trắng ngà. Đặc biệt, đặc tính dính hơn ngô thông thường, do thành phần tinh bột chiếm chủ yếu.
Đây được xem là thực phẩm củ quả có sẵn quanh năm dồi dào dinh dưỡng mà chúng ta không thể bỏ qua trong thực đơn ăn uống hàng ngày.
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG
Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, trong mỗi bắp ngô nếp luộc nặng chứa đến 177 calo. Trong đó, hàm lượng nước chiếm tới 114g tổng trọng lượng bắp.
Đồng thời, một hạt ngô nếp có chứa khoảng 41g carbohydrate, 2g chất béo, 5g chất xơ, 5g protein cùng nhiều chất béo không bão hòa khác phải kể đến như axit béo omega-6, axit béo omega-3… Nhờ vậy, bắp nếp hạt rất tốt cho sức khỏe, nó giúp tăng khả năng đề kháng cho cơ thể.
MÓN NGON TỪ BẮP
- Cơm bắp thơm ngọt
- Chè bắp ngọt ngon
- Bắp luộc nhanh chóng tiện lợi
- Bánh phồng tôm nhân bắp đậu cà rốt lạ miệng
- Súp tôm bắp ngon ngất ngây
- Sữa bắp dinh dưỡng
Lưu ý: Sản phẩm nhận được có thể khác với hình ảnh về màu sắc và số lượng nhưng vẫn đảm bảo về mặt khối lượng và chất lượng
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.